CHIA PUDDING RESEP
'CHIA PUDDING RESEP' Bagi Anda yang ingin membuat pudding coba deh Chia Puding yang sehat dan lezat. Pudding Biji Chia salah satu menu favorit saya, resep pudding chia ini adalah resep yang simple dan sangat praktis yang wajib di coba. Puding chia sekarang sedang cukup populer karena rasanya yang enak dan kaya akan manfaat. Sebelum membuat chia pudding resep apakah anda tahu chia itu apa? Baik, sedikit penjelasan tentang chia. Biji Chia sering disebut chia seed merupakan jenis biji bijian yang memiliki kandungan omega 3 yang tinggi. Bentuknya sedikit oval mirip biji selasih tapi dengan warna sedikit abu abu, coklat. Chia memiliki sifat menyerap cairan sampai 12 kali lebih berat dari ukurannya dan membentuk lapisan lenidir disekitar bijinya, nah ini yang membuat chia jadi unik. Chia akan menjadi kenyal karena sifatnya ini. Sekitar 30 Gram Biji chia mengandung 137 Kalori, 9 gram lemak terma...